Enfim endorfina!!!

Enfim, melhor! E para comemorar 30min de esteira e 1:30 de musculação. O bom que neste período não engordei. Parece que me tornei dependente da endorfina, neste tempo em que estive gripado, fiquei estressado, nervoso era como se faltasse alguma coisa. Agora é retomar e buscar a meta de perder pelo menos 3 kg neste fim de ano, não vai ser fácil, mas vamos nesta. Tenho que me programar para no final de semana poder correr 10km.